Joogapäev ühendas
„Jooga - minu heaolu teekond“ - nii kuulutas Eesti Joogaühing, kui kutsus inimesi osalema joogapäeval, mis toimus 1. novembril Pääsküla koolis.
Vajadus selle järele oli ilmselt mõlemapoolne – joogaõpetajatel oli soov jagada ja huvilistel soov kogeda. Kuigi paljud inimesed on harrastanud joogat juba aastaid, on omajagu neidki, kes on joogateekonda enda jaoks alles avastamas. Seetõttu ehitati päev üles nii, et see sobiks kõigile.
Kõik joogapäeval tunde läbi viinud õpetajad on õppinud klassikalist joogat ja neid ühendab Tirumalai Krishnamacharya traditsioon, mille teadmiste aluseks on Patañjali täielik ja süsteemne joogauurimus. See hoidis päeva ühtse tervikuna.
Lisaks alguse ja lõpu ühispraktikatele oli vahepeal kokku kolm plokki erinevaid töötube (mitu samal ajal), et igaüks saaks leida endale sobiva. Kõikidesse jagus piisavalt huvilisi. Nii mõnedki tahtnuks valida rohkem töötube, kui oli võimalik. Kuna see oli aga üle aastate esimene kord, siis ei osanud korraldajad ennustada, kuidas jaotub osalejate huvi erinevate töötubade vahel. Osalenute tagasiside näitas, et vajadus joogapäeva järele oli suur. See annab põhjust planeerida juba uusi sellelaadseid üritusi.
Sel korral olid välja pakutud järgmised töötoad:
„Tark naine – üleminekuiga“ – Maimu Opmann, Margis Sein
„Alaselja lõdvestus, pingete leevendus“ – Erna Tamm, Marleen Metslaid
„Muutus on looduse seadus“ – Külle Kordemets, Ruta Rosenfeld
„ATH – jooga on abiks“ – Kärt Matiisen, Maimu Opmann
„Alaselja tugevdamine“ – Erna Tamm, Tiina Brock
„Harmooniline hingamine – harmooniline elu“ – Maaja Zelmin, Mare Veskimägi
„Perejooga“ – Liina Puu, Marleen Metslaid, (Kirli Talving)
„Nyāsa ja mudrā – käte asetamise peen kunst“ – Kärt Matiisen, Riina Klemet
„Õpetame ja aitame teisi – aga ise?“ – Külle Kordemets, Tiina Brock
Lisaks töötubadele sai endale soetada ka joogakirjandust ja vahepeal keha kinnitada Claudee Koogid maitsvate suupistetega.
Lahkudes olid emotsioonid ainult tõstvad. Meel oli vaikne, kuid vaim ärgas. Lisaks oli igaüks saanud infot Eesti eri paigus toimuvatest joogatundidest, millega soovi korral liituda, või leidnud endale hoopis isikliku joogaõpetaja. Sooviti veel selliseid inspireerivaid ja rikastavaid päevi, oldi tänulikud ja täidetud.
Mõned mõtted osalejailt endilt:
Oleme tänulikud ka koostööpartneritele:
Pääsküla kool – täname ilusate, avarate ja puhaste ruumide eest!
Devin aluseline vesi – vesi on meie elu alusmüür, aitäh puhta vee eest!
Claudee Koogid – paitus maitsemeelele!
Hansaplant – ruumidesse silmailu ja silmadele ruumiilu!
Ees on ootamas järgmised joogaüritused!
Kokkuvõtte panid kirja
Tiina Brock
Marleen Metslaid
Vajadus selle järele oli ilmselt mõlemapoolne – joogaõpetajatel oli soov jagada ja huvilistel soov kogeda. Kuigi paljud inimesed on harrastanud joogat juba aastaid, on omajagu neidki, kes on joogateekonda enda jaoks alles avastamas. Seetõttu ehitati päev üles nii, et see sobiks kõigile.
Kõik joogapäeval tunde läbi viinud õpetajad on õppinud klassikalist joogat ja neid ühendab Tirumalai Krishnamacharya traditsioon, mille teadmiste aluseks on Patañjali täielik ja süsteemne joogauurimus. See hoidis päeva ühtse tervikuna.
Lisaks alguse ja lõpu ühispraktikatele oli vahepeal kokku kolm plokki erinevaid töötube (mitu samal ajal), et igaüks saaks leida endale sobiva. Kõikidesse jagus piisavalt huvilisi. Nii mõnedki tahtnuks valida rohkem töötube, kui oli võimalik. Kuna see oli aga üle aastate esimene kord, siis ei osanud korraldajad ennustada, kuidas jaotub osalejate huvi erinevate töötubade vahel. Osalenute tagasiside näitas, et vajadus joogapäeva järele oli suur. See annab põhjust planeerida juba uusi sellelaadseid üritusi.
Sel korral olid välja pakutud järgmised töötoad:
„Tark naine – üleminekuiga“ – Maimu Opmann, Margis Sein
„Alaselja lõdvestus, pingete leevendus“ – Erna Tamm, Marleen Metslaid
„Muutus on looduse seadus“ – Külle Kordemets, Ruta Rosenfeld
„ATH – jooga on abiks“ – Kärt Matiisen, Maimu Opmann
„Alaselja tugevdamine“ – Erna Tamm, Tiina Brock
„Harmooniline hingamine – harmooniline elu“ – Maaja Zelmin, Mare Veskimägi
„Perejooga“ – Liina Puu, Marleen Metslaid, (Kirli Talving)
„Nyāsa ja mudrā – käte asetamise peen kunst“ – Kärt Matiisen, Riina Klemet
„Õpetame ja aitame teisi – aga ise?“ – Külle Kordemets, Tiina Brock
Lisaks töötubadele sai endale soetada ka joogakirjandust ja vahepeal keha kinnitada Claudee Koogid maitsvate suupistetega.
Lahkudes olid emotsioonid ainult tõstvad. Meel oli vaikne, kuid vaim ärgas. Lisaks oli igaüks saanud infot Eesti eri paigus toimuvatest joogatundidest, millega soovi korral liituda, või leidnud endale hoopis isikliku joogaõpetaja. Sooviti veel selliseid inspireerivaid ja rikastavaid päevi, oldi tänulikud ja täidetud.
Mõned mõtted osalejailt endilt:
- Joogapäev tervikuna oli suurepärane! Nii asukoha, teemade kui korralduse osas. Töötoad "Tark naine ja üleminekuiga" ning ATH teema kõnetasid, sest on aktuaalsed ja praktikad lihtsad, jäävad hästi meelde. Edu teile, Eesti Joogaühing ning kogukonna täiendamist!
- Rõõmuga avastasin, et olen õigel teel. Osalen joogatundides.
- Käte asetamise peen kunst – superlahe, juhendaja, esitusviis ja uudsus, huvitav.
- Mudrād ja seljaharjutused kõnetasid enam.
- Sooviks infot joogaõpetajaks õppimise võimaluste kohta.
- Praktilised igapäevased nipid, kuidas argieluga toime tulla, keskendumispraktikad ja ATH kõnetasid enam.
- Kõige enam meeldis tund, kuidas ennast hoida.
- Kogu päev tervikuna oli väga kõnekas minu jaoks.
Oleme tänulikud ka koostööpartneritele:
Pääsküla kool – täname ilusate, avarate ja puhaste ruumide eest!
Devin aluseline vesi – vesi on meie elu alusmüür, aitäh puhta vee eest!
Claudee Koogid – paitus maitsemeelele!
Hansaplant – ruumidesse silmailu ja silmadele ruumiilu!
Ees on ootamas järgmised joogaüritused!
Kokkuvõtte panid kirja
Tiina Brock
Marleen Metslaid
