|
Harjumaa, Järvamaa
|
|
|
Maimu Opmann
Joogateraapia individuaaltunnid
- Igale õpilasele terviklik ja individuaalne joogapraktika - A holistic and personalized yoga practice for every student |
( sündinud 21.03.1956 Tallinnas).1975 - 1980 õppis Tartu Riiklikus Ülikooli arstiteaduskonnas ( stomatoloogia erialal).
1996.a alustas õpinguid joogaõpetajate kursusel Soomes, Saarijärvel , mille lõpetas EU joogaõpetajana 2001 .a 2005 - 2010 jätkas joogateraapia õpingutega Indias, Tirumalai Krishnamachrya õpetusliinis, mis toetub klassikalise jooga põhimõtetele Läbis 2 aastase veedade retsiteerimise koolituse Itaalias Chandra Cuffaro- Klee juhendamisel Osaleb KYM-i korraldatud täienduskursustel ja õppepäevadel Viib läbi kursusi, seminare, joogaõpetajate koolitusi ja joogateraapia individuaalõpet. On Eesti joogaühingu liige. |
|
Silva Laius
|
Jooga individuaal- ja rühmatunnid toimuvad Jüris Rae vallas.
Oodatud on elukogenud, hakkamist täis rõõmsad inimesed, kelle seljad ja liigesed on elu näinud ja vatti saanud. Võid olla ka juba endoproteesitud või alles oma järge ootamas. |
|
Kirli Talving
Rühmatunnid, individuaaltunnid,
klassikaline jooga Kiriga - Märka. Hinga. Liigu. Tasakaalusta. Ole - Notice. Breathe. Move. Balance. Be Habaja, Tallinn |
Olen klassikalise jooga õpetaja ning minu jaoks on jooga ammu midagi enamat kui
füüsiline praktika – see on oskus märgata, mis toimub minu kehas, mõtetes ja tunnetes. Loe edasi...Igapäevaselt töötan täiskohaga Ecoterm AS-is, kus valmistatakse soojussõlmi – seega süsteemide tasakaalus hoidmine ja temperatuuri reguleerimine saadavad mind ka päevatöös. Tõsi, alati ei ole see temperatuur mõõdetav kraadides. �� Mida rohkem olen õppinud ennast märkama, seda enam olen mõistnud, kui suur osa vaimsest tervisest on oskus peatuda enne, kui automaatselt reageerin. Mind kõnetab mõte sõjast ja rahust – mitte ainult sellest, mis toimub maailmas meie ümber, vaid ka väikestest sõdadest, mida peame iseenda sees ja vahel üksteisega. Rahu ei tähenda minu jaoks seda, et keerulisi tundeid, pingeid või konflikte ei ole, vaid oskust neid märgata ja valida, mida ma nendega teen. Jooga ja teadvelolekupraktikad annavad võimaluse seda päriselt harjutada – oma kehas, hingamises, tähelepanus ja lõpuks ka igapäevastes suhetes. Pean oluliseks ka oskust märgata inimest enda kõrval ning olen läbinud Peaasjade 15-tunnise Vaimse tervise esmaabi koolituse, mis annab teadmisi vaimse tervise raskuste märkamiseks ja inimese esmaseks toetamiseks. Sel sügisel alustan ka Vaikuseminutite noortekursuse OMA juhendamist, mis kuulub VIPS-i ehk väheintensiivsete psühholoogiliste sekkumiste hulka – need on tõenduspõhised ja struktureeritud sekkumised, mille eesmärk on pakkuda vaimse tervise raskuste korral varajast ja kättesaadavat tuge. Kokkuleppel viin jooga- ja teadvelolekutunde läbi ka erinevatele gruppidele vastavalt nende soovidele ja vajadustele. Viimati kutsuti mind näiteks meeskoorile joogat tegema, kus naeru sai nii palju, et ühel hetkel pidime tegema kokkuleppe: edasi võib kõik pähe tulevad mõtted küll ära mõelda, aga neid ei pea tingimata sõnadega välja ütlema. �� See polnud neile lihtne, aga na harjutasid teadlikult. Kui sind kõnetavad vaimne tervis, märkamine ning sõda ja rahu meie sees ja meie ümber, soovitan lugeda ka minu selleteemalist artiklit ajakirjast MIHUS. |
|
Viia idee vastavusse olukorraga või olukord vastavusse ideega, on see dilemma, mille lahendamise vahendeid joogapraktika on mulle andnud. Tõe vaateviis, ma tean kuidas asjad on, ning tõlgenduslik vaateviis, kuidas asjad mulle paistavad, on need kategooriad, mille ulatuslikkust on iidsed tekstid mulle esitanud.
Loe edasi...Esimesed süstematiseeritud algteadmised joogast, suutratest ja veda chantingust andis mulle Maimu Opmann umbes 15 aastat tagasi. Sellest ajast alates olen enda ja inimeste rõõmuks süvendanud oma teadmisi joogatarkuste alal, sanskriti keele ja vedatekstide retsiteerimise alal, vedaõpetustes peituvate lugude mõistmise ja nende edasiandmise alal. Selle aja sisse mahub määrtu hulk iseseisvat tööd tekstidega, Eesti joogaühingu joogaõpetajate koolitus, täiendõpe joogatehnikates ja veda chantigus Indias, Krishnamacharya Yoga Mandiram´is aga ka mitmeaastased õpingud Chandra Cuffaro-Klee juhatuse all. Nagu ikka on mõned kohtumised elus märgilisema tähendusega kui mõned teised, puudutan maad Sarah Ryan´i, Radha Sundarayan´i, Chandra Cuffaro-Klee ja Nrithya Jagannathan´i ees, nende osutamised õppimise ajal aga ka koos filosofeerimised ja chantimised on olnud pöördelise mõjuga. Selle kõige viljadena, nüüd, soovijatele - õpetan rühikust ja meelekindlust jooga inidividuaalõppe korras, - õpetan liikuvust ja püsivust jooga inidividuaalõppe korras, - juhendan veedatekstide retsiteerimist ehk chantimist kursustel, rühmas ja ka individuaalõppe korras, - juhendan joogtunde, - viin läbi mantraid jt tekste tutvustavaid kursusi. Kontakt [email protected] |
|
Riina Klemet
Grupitunnid, individuaaltunnid
- Väljaspoolt sissepoole - From outside to inside Türi, Järva-Jaani |
Türi Loomemaja
AEG: teisipäeviti kell 18:00-19:30 (1. tund 15.09.26) grupitund Järva-Jaani Kultuurimaja esmaspäeviti kell 18:00-19:30 (1. tund 5.10.26) grupitund Individuaaltunnid, -konsultatsioonid |
|
Kaire Parve
Rühmatunnid. Individuaaltunnid
- Jooga, Sinu keha ja meele heaoluks. - Yoga, for the well-being of your body and mind Jüri |
Rae Kultuurikeskus, igal kolmapäeval 17:30.
Hooaeg septembrist jaanipäevani. Suvised joogalaagrid. Olen jooga praktiseerija erinevatel „stiilidel“ olnud 2004 aastast. Klassikalise jooga juurde jõudsin aastal 2019, mil alustasin Joogateraapia õpinguid ja läbisin selle 400h mahus 2023 aasta lõpus. Patanjali Joogafilosoofial põhineva joogaõpetajate koolitusega alustasin joogateraapia alustamist ja tunnistuse mahus 450 h sain 09.10.2022. Olen ettevõtja, juhtimiscoach ja koolitaja, peamiselt inimeste juhtimise ja tööohutuse ning vaimse tervise teemadel. |
